Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2564 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 147.68g | Carbs: 307.99g.
Breakfast: Winogrona, Lidl Bułka Pszenna, Mizeria, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Migdały, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kiwi, Biedronka Migdały w Czekoladzie , Huel Tomato & Herb, FruVita Jogurt Protein Bananowy (230g), Biedronka Be Power, Łaciate Mleko 3,2%, Miód, Nutella Nutella, Chleb Żytni. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|