Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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913 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 56.26g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: Perugina Cacao in Polvere, Spremuta d'arancia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Carote, Esselunga Bio Mix di Semi, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Snacks/Other: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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