Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 75.28g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Гороховый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|