Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
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72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2023:
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1588 kcal
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Fat: 79.11g | Prot: 94.20g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Kellogg's Special K Original, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sunny Via Sciroppo d'agave. Lunch: Olympus Arancia, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro. Dinner: Petto di Pollo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Coop Arancia 100%, Uovo all'occhio di Bue. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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