Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 84.63g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Брокколи, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Хлеб Старосельский. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Морошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|