Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 121.36g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Fındık, Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Namet Hindi Füme. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Muz, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|