Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 86.25g | Carbs: 60.33g.
Breakfast: Cofix Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр, РИФ Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|