Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 38.70g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Варенье из Смородины, Любимый Сад Яблочный Сок, Юбилейное Мини Кексы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Виктория Торт Весна, Банан. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: 5D Чипсы 4 Сыра. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Самса́. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|