Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 79.66g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Холодец, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Лента Капкейк Творожно Сливочный, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|