Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 90.24g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Botanica Арахис Жареный без Соли, SPAR Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Орехи Кешью, Пирог с Картошкой, Вкусвилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, King Protein Протеин Пломбир . Lunch: Dove Молочный Шоколад, Storck Toffifee , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблочный Штрудель, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|