chiara.o94's Journal, 03 Feb 23

Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
58.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2023:
2222 kcal Fat: 61.76g | Prot: 120.03g | Carbs: 279.19g.   Breakfast: Zymil Latte Magro Digeribile, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Adez Latte di Cocco, Lidl Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Milk Formaggio Fresco Light , Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello, Freshona Spinaci in Foglia, Poiatti Penne Rigate 41, Cellino Fusilli Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Fesa di Vitello. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kinder Barrette, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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