|
вопрос для опытных счетоводов:
как вы считаете калории в блюдах, которые едите вне дома, не зная точных граммовок? хочется, чтобы кто-то поделился опытом!
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1213 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 40.78g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Dinner: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Snacks/Other: Вафли, Заварной Крем, Milla Vanilla Шоколад с Кусочками Крекера. more...
|
steady weight
|