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Sauna von gestern wirkt nach 🙈
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74.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1473 kcal
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Fat: 57.91g | Prot: 69.98g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Golden Fruit Birnenwürfel, Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Lunch: Harry Anno 1688 Dinkel, Aldi Burgunderschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Wraps, Falafel. Snacks/Other: Heißer Kakao . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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