Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 11.64g | Carbs: 251.28g.
Breakfast: Фруто Няня Сок Яблоко и Груша. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Ашан Слива Красная. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко и Груша. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|