Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 28.45g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Nesquik Какао, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Picnic Picnic Грецкий Орех, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша. Dinner: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Гречка, Сады Придонья Томатный Сок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|