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BÄM!!!! Endlich die 83 aufs Display gezaubert und das schon seit letztem Wochenende. Damit das erste kleine Ziel bis Ende Januar endlich die 84 hinter mir zu lassen erreicht. Ich denke damit habe ich mein Plateau nun nach knapp 2 Monaten überwunden und es fehlen nur noch 200 Gramm bis zur 10 Kilomarke. Weiter gehts zum nächsten großen Etappenziel bis zum 20. Mai (Hochzeit von Freunden) ein U80 zu werden. Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende.
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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347 kcal
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Fat: 6.33g | Prot: 8.60g | Carbs: 61.49g.
Breakfast: Rauch Happy Day Pink Guave, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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