Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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58.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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996 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 50.61g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: 귤. Lunch: 사과, 말린 크랜베리, 아몬드, 딸기, 양상추 샐러드, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 하림 하림이닭 닭가슴살 소시지 오리지널. Dinner: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 사과 (껍질 제외), 콜린스 다이닝 도미 솥밥 키트, 밥. Snacks/Other: 롯데 몽쉘. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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