Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 113.57g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хе из Скумбрии Домашнее. Dinner: Капустный Салат, Кабачок Гриль, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|