Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 48.66g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Лук-Порей, Окское Яйцо С1, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Deroni Соус Барбекю Классический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриные тефтели 30.01.2023, Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|