|
85.3
|
39.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
736 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 46.11g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lunch: Mercimek Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. Dinner: Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı. more...
|
|
1288 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
forestcity's Weight History
|