Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1912 kcal
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Fat: 48.76g | Prot: 110.27g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: Kiwi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pistacchio Paste, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farro, Carne di Petto di Tacchino, Carote. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Riso, Euroverde Polenta Integrale Proteica. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Mandorle Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milk Crema Dessert al Cacao, Mirtilli. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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