|
Sama meno ei kun jatkuu. Parissa viikossa paino noussut sen kolmisen kiloa, eikä heilahtele välillä alas päin vaan tasaisesti ylös. Ja ennen kun joku tulee viisastelemaan, että kaloreissa täytyy olla viilaamisen varaa, niin ei ole. Ne on kyllä laskettu tarkasti. 🥺
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 123.05g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Pirkka Päärynä, Milbona High Protein Pudding Caramel, Myllyn Paras Kaurapuuro, Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Lunch: Oliiviöljy, Saarioinen Puolukkahillo, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen, Fazer Amica Jauhemaksapihvi. Dinner: Saarioinen Isompi Jauhelihakeitto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oululainen Jälkiuunipala, Arla Kadett 5%, Oivariini Oivariini. Snacks/Other: Earth Control Salty Caramel Dates, Banaanit. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
En usko, että kukaan viisastelee. Yleisesti ottaen kaikki yleensä haluavat auttaa. Sulla on tänään ne kilpirauhaskokeet? Jospa sieltä tulisi vastauksia miksi paino vain nousee. Ja voihan olla ett sun koko kroppa on niin kovassa stressitilassa. Mutta toivottavasti saat pian vastauksia ❤️
03 Feb 23 by member: SaijaN78
|
Voi että miten ikävää. :( Komppaan kyllä Saijaa. Uskon, että pääosin ihmiset tarkoittavat vain hyvää kun yrittävät ratkoa pulmaa. Toki se voi tuntua tosi turhauttavalta kun itse on käynyt kaikki mahdollisuudet päässään jo moneen kertaan läpi. Iso tsemppi rutistus sinne!
03 Feb 23 by member: Ellallaalaa
|
On tosi hyvä että meet testauttanaan noi kilppariarvot. Hyvä saada pois suljettuja noita mahdollisia hidasteita. Kyllä sitä ite tietää parhaiten, ettei kaikki ole kunnossa. Tsemppiä sulle!!!
03 Feb 23 by member: heepoxx
|
Kiitos kaikille tsempeistä 💗. Kyllä mä oikeesti tiedän ettei kukaan varmaan tarkoita mitään muuta kun hyvää 😊 Täytyy vaan vähän päästä ärisemään kun harmittaa niin kovasti.
03 Feb 23 by member: MariaMinttunen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMinttunen's Weight History
|