|
Wuhoo, das erste mal unter 92 seit 2009, so nun die Frage noch einen Tsg Haferkur oder richtiges Essen, dann ist das doch morgen bestimmt wieder dahin 😬
|
91.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 94.08g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Mayonnaise, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Lunch: Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Dinner: Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Das Pure Haferbrot, Mangos, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Rote Paprika. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|