Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 114.48g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Кофемашина Латте, Русское Море Форель Слабосолёная, Экокультура Томаты Черри, Красная Цена Яйцо С0, Сливочное Масло, Националь Булгур. Lunch: Помидоры, Судак Запеченный, Приготовленная Морковь. Dinner: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Сэн Сой Классический Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый , Петелинка Филе Куриного Бедра, Сливочное Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.ch.21's Weight History
|