Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 66.95g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Первым Делом Мед Разнотравье , Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Мёд, Ромкор Холодец Царский , Котлеты из Говядины, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, KDV Тараллини Классические, Перловка Отварная. Dinner: KDV Тараллини Классические, Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ромкор Холодец Царский . Snacks/Other: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, KDV Тараллини Классические, Первый Вкус Снежок 2,5%, Зефир, Салат Оливье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Талицкий Молочный Завод Ряженка, KDV Тараллини Классические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|