Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 109.61g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка с Шампиньонами в Сливках. Lunch: Сахар, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Медведь Творог 5%. Dinner: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды, Вкусно и Точка Гранд Фри, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Сырный Соус . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Очищенные Семена Подсолнечника, Макдоналдс Капучино (0,3 L), С.Пудовъ Средиземноморский Хлеб с Базиликом, Орегано и Красным Перцем , Индилайт Индейка Докторская, Каждый День Семечки Подсолнечника, Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята, Кофе. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|