Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 66.83g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Яготинское Какао на Молоке , Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Dinner: Чай, Сгущенка, Чиабатта, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klybnihka's Weight History
|