Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1052 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 63.21g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Авокадо. Lunch: Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя, Бегемаг Онигири с Лососем и Огурцом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|