Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 96.75g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Линдфорс Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Линдфорс Пирог с Лимоном, Линдфорс Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|