Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 44.83g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Банан, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Карамель со Вкусом Барбариса, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе Натуральный с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|