Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 53.40g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Лента Сыр Голландский 45%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Сырники Домашние, Рис Вареный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Лента Сыр Голландский 45%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|