Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 90.56g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kalamata Соус Белый Бальзамический с Апельсином и Лимоном, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|