Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 87.19g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мёд. Dinner: Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мёд, Кефир 2,5%, Салат Оливье, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|