Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 109.59g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Голден Яблоко , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Звениговский Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Семена Льна, Chin-Su Соевый Соус, Лук, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Фунчоза, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 10%, Щи Кислые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Желатин Пищевой, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya_bezzub's Weight History
|