Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 109.92g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленный Лук, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Lunch: Холодец, Помидоры, Сельдерей, Олейна Масло Растительное , Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленный Лук, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Гороховый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Сыробогатов Плавленный Сыр, Бондюэль Зелёный Горошек, Приготовленный Лук, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksim2102's Weight History
|