Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
105 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 155.00g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Мёд, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Курица Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сорочанаталия's Weight History
|