Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 78.99g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Коровино Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Кавказский Долгожитель Мацони. Dinner: Хлеб Черный, Скит Майонез Провансаль 67%, Перекресток Винегрет с Сельдью, Горбуша Жареная, Хек Жареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|