Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 66.59g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Вареное Яйцо, SPAR Сметанник. Lunch: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жаркое с огурцом. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisha_pux's Weight History
|