Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 68.96g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Льняное Масло, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, ВкусВилл Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны Жареные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Рулет из Лаваша с Творогом, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Активиа Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
AnnaBladimirovna's Weight History
|