Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 112.54g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Семушка Изюм Узбекский Черный, DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Dinner: Global Village Руккола, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки Ржано-Пшеничный Нарезка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|