Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 49.36g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Джюгас Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|