Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 100.66g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Каша Овсяная(Молоко+Вода)Моя, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Салат с Тунцом (Кукуруза,Огурец,Яйцо,Йогурт)(Мое), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Шампиньоны в Сметане (Мое). Dinner: Лента Карась г/К. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|