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dormito 5h. ancora poche ma sto riorganizzando la mia vita, quindi a piccoli passi arriverò ovunque ❣
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62.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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1983 kcal
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Fat: 61.76g | Prot: 123.67g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Pistì Crema di Pistacchio, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fitness Energy, Mars Maltesers. Lunch: Cirio La Polpa Più, Tigre Sottilette, Verza, Aia Sottilissime di Pollo, Pomodori Ciliegini. Dinner: Fatina Filetti di Arancia, Salicornia, Coda di Rospo. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Lazzaroni Panettone Amaretto, Holle Fette Biscottate di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey+Fibre, Myprotein Granella di Semi di Cacao. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Ps: non so se è un bene o un male ma sto bevendo un botto d'acqua, 4l die, pensare che una volta arrivavo forse a ¼di l... e oggi rischio anche di andare vs i 5 visto che già un litro è andato in 1ª colazione...
01 Feb 23 by member: p*rita
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01 Feb 23 by member: anydonna
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