Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
107 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 108.13g | Prot: 89.66g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Царицыно Колбаса Полукопченая, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Lunch: Олейна Масло Растительное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр-Бор Сыр Российский, Приготовленный Лук, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Помидоры, Сельдерей, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Приготовленный Лук. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maksim2102's Weight History
|