Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 51.02g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Лук-Порей, Голубика, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо С1, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Безе, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|