Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 103.43g | Carbs: 236.49g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Ебатон Протеиновое Печенье, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный , 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Global Village Кус Кус, Картофель Отварной. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Djemius Zero Chocolate With Hazelnuts, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Нектарин, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат, Голубика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|