Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 75.71g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ежики, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Овощной, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Курага, Кофе с Сахаром, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|