Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 73.48g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Дикси Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|