Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 85.97g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Сухие Спагетти. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Food Master Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|