Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
644 kcal
|
Fat: 23.90g | Prot: 59.92g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Киви, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Главпродукт Риет из Утки, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|